SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co 2 dni

  • Dieta- potrzebna pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Koniu co 2 dni zamiast kurczaka jadam ryby i zmieniam makaron na ryż albo pieczone ziemniaki. Jajka jem 2x week bo mam po nich wysypkę. Mam dodać warzywa? qrak12345 to powiedz jakie produkty wyrzucić a jakie dodać żeby było ok? Może zamiast kurczaka z warzywami w 2 posiłku dodać orzechy czy masło orzechowe i coś do tego ? Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 869 Data: 2013-02-17 21:38:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co 2 dni i tak zrobisz 5 iniekcji po 1000 j.m.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3745 Data: 2013-05-12 19:08:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A6W-pytania

    Post
    Trening w domu

    Polecam robić a6w ale polegające na tym że dołożysz wzniesienia nóg typu świece + np 3x10 a6w co 2 dni. Co do brzuchu to nie jest łatwa sprawa aż tak dobrze wypracować, ale jak poświęcisz pół roku i będziesz cwiczył co drugi dzień to z czasem będzie przybierał na kształtach. ps. a6w robi się trzymając cały czas nogi w górze. i ta ćwicząca i ta w [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1045 Data: 2009-12-25 12:41:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początkujący,mutant mass,proszę o rade ;)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    cwicze klatke i biceps, bo chce na poczatku sobie to wyrobic, lekki kaloryferek mam.. i narazie nie chce go trenowac poki nie bede mial wiekszej klatki.. Cwicze co 2 dni, 1 dzien klatka,okres regeneracyjny biceps, i tak codziennie trening zaczynam od rozgrzewki, na drazku kilka serri, małe ciezarki 5kg na łape,pompki trening : 6serii po 10 [...]

    Odpowiedzi: 126 Ilość wyświetleń: 6899 Data: 2012-01-07 14:58:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 0,5 tbl co 2 dni efektywniej ;-)

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 8950 Data: 2016-09-10 11:59:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dawki jak u zawodowca w jakim celu? teraz zejście na most i vlcd polecisz w dół dużo robiłeś badania jak estro?? 200 mg propa co 2 dni? tyle nandro? bez głowy to zrobiłeś trochę ale 95% CYKLI TO MASA/WYCINKA/MASA/WYCINKA pas duży klatkę dobrze zmierzyłeś??

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1092 Data: 2015-07-03 20:18:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja juz nie wiem,prosiłem cię o rozpisanie cyklu to piszesz 20 ml npp 20 ml propa,nie mozna tego ropzisac po ludzku 1-4 prop 100 mg co 2 dni itd?aby było wiadomo? trzeba było napisać że jeste już na cyklu,w którym tyg jesteś itd dwie strony bicia piany o niczym

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1625 Data: 2014-05-19 10:57:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • II cykl enan + meta

    Post
    Doping

    a dodawac wit b6, mam po 1000mg, zapodawac 1 tabsa co 2 dni?

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 9904 Data: 2015-11-03 10:59:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1cykl na propie ??

    Post
    Doping

    propa na suche miesko chcialem/a bralem tylko 50mg co 3 a potem co 2 dni to moim zdaniem i tak nie jest duzo/minimalne dawki

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 6281 Data: 2006-08-06 19:43:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Które Pompki Najlepsze !?

    Post
    Trening w domu

    A jeżeli chce po prostu wyrzeźbić klatę to jakie pompki najlepiej robić? Normalne, na taboretach. Na razie robie z jak najszerszym rozstawem rąk, 10 seri po 12 powtorzeń co 2 dni. To dobrze, powieksze klate w ten sposob? czy moze rece na szerokosci barkow?

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 10743 Data: 2011-07-28 22:41:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nikt tu nie mówi przecież o impotencji,deka dick nic z tych rzeczy, po prostu słaby popęd płciowy po cyklu...to ile tego teścia miałem bić? co 2 dni i dwa tygodnie dłużej niż deka tak mi polecano?!

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4557 Data: 2012-06-07 21:06:30 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • dziwna sperma

    Post
    Zdrowie i Uroda

    hahaha bofi daje rade jakos co 2 dni bedzie :D

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 8186 Data: 2009-01-19 14:55:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Enan cykl

    Post
    Doping

    Moze sie okazac ze exe na Ciebie nie dziala wtedy mozesz sprobowac dac arimidex 1/4 tbl co 2 dni.

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 1760 Data: 2020-11-20 15:09:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Enan cykl

    Post
    Doping

    Mogę wziąć teraz pół armidexu a potem te ćwierć co 2 dni? Zbadam estro do półtora tygodnia.

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 1760 Data: 2020-11-21 10:31:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przeGibon chyba za mocne te cykle doradzasz 100mg propa co 2 dni na poczatek ??? to co bedze dalej. Ja ci proponuje takie cos na 1 cykl i bedzie spoko: 1-4 meta 15mg 1-6 prop 50mg co 3 dzien Odblok:12 tablet clomidu Zmieniony przez - MACIEJA21 w dniu 2005-04-20 15:05:01

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1699 Data: 2005-04-20 15:03:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na Biceps i triceps

    Post
    Trening dla początkujących

    Aha, no i mam cwiczyć codziennie, czy co 2 dni?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1799 Data: 2018-08-15 14:44:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkując propa 1 ml co 2 dni i wino 20 mg dziennie cykl wyjdzie: 12 tygodni prop, 10 tygodni wino. Spalacz wrzuciłbym w 6 tygodniu wina. Co Wy na to ? Czy dawka 30 mg bedzie nie wystarczająca i dokupic jeszcze 100 wina i dać 40 mg dziennie ?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1276 Data: 2013-01-14 23:23:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale tego ari to max 1/4 tabsa co 2 dni i tak bedzie dupa z tego cyklu jak da ari

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2015 Data: 2013-04-23 13:03:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepiej estro zbic exe np symexem 1/2 tbl co 2 dni Prolaktyne cabaser/dostinex tu max 1/4 tbl jednorazowo w przypadku cabaseru.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 521 Data: 2020-09-28 21:31:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieg

    Post
    Inne dyscypliny

    Co do diety, to przy 3 pełnych posiłkach o regularnych porach, moga byc obfite. Bez podjadania pomiedzy pustych kalorii typu słodycze itd nie tyje sie. A biegac co 2 dni, biegajac codziennie zaraz pojawiły by sie kontuzje, przeciazenia..

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1296 Data: 2009-08-09 16:54:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)